Фитнес

В трех городах этим летом пройдет первый официальный Чемпионат России по сёрфингу Bulli Surf Cup!

Калининград, Санкт-Петербург и Сочи примут у себя лучших спортсменов со всей страны Каждый из трех городов станет... 

Активные граждане проголосовали за занятия спортом на свежем воздухе

Участники проекта «Активный гражданин» решили, какие виды тренировок на свежем воздухе они готовы посещать этим... 

Участники НЕПОТЕКИ 3.0 прошли путь, равный трем расстояниям от Земли до Луны и обратно!

Третий сезон федеральной антикризисной программы НЕПОТЕКА подошел к концу: 300 000 человек поучаствовали в НЕПОТЕКЕ... 

Фитнес-эксперты тестируют новый вид экипировки

30 мая 2017 года в федеральной сети фитнес-клубов X-Fit состоится презентация и тестирование инновационного типа экипировки... 

Фитнес на открытом воздухе – активные граждане выберут виды тренировок

С 20 апреля в проекте «Активный гражданин» горожане расскажут, будут ли посещать бесплатные занятия физкультурой... 

Участники проекта Непотека 3.0 покорили Останкинскую телебашню

В четверг, 23 марта в Москве состоялась беспрецедентная спортивная тренировка на высоте 337 метров. Участники проекта Непотека... 

Gliding-панацея

22 марта 2017 года состоялся мастер-класс по фитнес-программе Gliding – эксклюзивной тренировке федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.... 

Rexona проведет тренировку на высоте 337 метров

23 марта в 18:00 на смотровой площадке Останкинской телебашни, на высоте 337 метров в рамках проекта НЕПОТЕКА 3.0 бренд Rexona совместно... 

В лето с новым телом

Похудеть или набрать мышечную массу к лету – каждый выбирает для себя сам. Любая задача становится выполнимой,... 

5 способов привести себя в форму, если нет времени на тренажерный зал

Осенняя хандра, как правило, сопровождается тягой к сладкому – это неудивительно, ведь организм нуждается в дополнительной... 

Как выбрать спортивное белье для занятий

Посещение спортзала уверенно занимает строчку в списках дел всех жительниц города, знающих толк в моде и красоте,... 

«Всей семьей за здоровьем!»: москвичи определят программу семейных стартов на эту зиму

С 6 октября в проекте «Активный гражданин» москвичи выберут активности для спортивных семейных соревнований... 

Фитнес летом

В летнее время занятия фитнесом на свежем воздухе лучше перенести на утренние часы, когда на улице еще прохладно... 

Худеем на велосипеде

Можно ли похудеть, катаясь на велосипеде? Ответ в этом случае всегда будет положительный. Бывает так, что мы стремимся... 

Как избежать травм при велосипедной прогулке

Лето – идеальное время для велосипедных прогулок. Езда на велосипеде – отличная аэробная нагрузка, и если ездить... 

Нужно ли разминаться перед плаванием в бассейне

Разминка является очень важным элементом любых физических упражнений. Не обходится без разминки и плавание. Упражнения,... 

Как упражнения избавляют от жира на боках?

Женщины начинают страдать от изменений фигуры и бороться с отложениями жира на разных участках тела и по бокам. Многих... 

Почему мышцы болят после тренировок?

Тренировка, связанная с высокими физическими нагрузками может закончиться болями в мышце, что требует вмешательства. Тренировочные...