Фитнес

Фитнес на свежем воздухе: с чего начать?

С 1 июня разрешены долгожданные тренировки на свежем воздухе, и летняя погода как никогда способствует сильному... 

Восстановление режима тренировок после самоизоляции

Уже придумали, куда пойдете первым делом, когда закончится самоизоляция? Не терпится поскорее выгулять любимое... 

Еще успеем: базовые упражнения для подготовки к летнему сезону

Судя по температуре за окном, лето «обнулили». И все же обратный отсчет стартовал: до лета остались считанные дни.... 

Советы эксперта: тренировки с собственным весом в домашних условиях

Весеннюю одежду можно не покупать: она нам не понадобится, а размер летней мы еще не знаем. Эпоха самоизоляции... 

Unagrande Yoga Club для активной жизни старшего поколения

Доступна новая программа бесплатных уроков йоги 60+ и 75+ Представителям старшего поколения больше, чем другим,... 

Заниматься ли спортом зимой? «За» и «против»

В данном случае речь пойдет не о зимних видах спорта, а о занятиях зимой такими спортивными дисциплинами, которыми,... 

Польза плавания: готовимся к лету

Уже скоро наступит весна и пора готовиться к пляжному сезону. Есть множество способов привести себя в форму  к... 

Весна близко: Как заставить себя тренироваться в феврале?

Приближается весна, а вы никак не можете себя уговорить сходить в спортзал на тренировку. Предлагаем несколько... 

Редкие виды спорта в райских уголках планеты: гид от Club Med

У французского туроператора Club Med уже более 70 курортов премиум-класса в красивейших уголках планеты, работающих... 

На открытом воздухе: 5 мифов о спорте, в которые мы до сих пор верим

С какими спортивными убеждениями пришла пора расстаться? Рассказываем, почему теннис, гольф и стрельба из лука... 

Лучшая защита для тех, кто живет футболом*: Новая лимитированная коллекция Rexona

Новая лимитированная коллекция мужских дезодорантов Rexona Men Champions* для настоящих фанатов футбола. В самые напряженные... 

В России подешевели товары для зимних видов спорта: исследование Avito

Эксперты Avito проанализировали динамику стоимости и предложения товаров для зимних видов спорта, а также выяснили,... 

Как упругости груди добиваются физическими упражнениями?

Гордиться собой женщин заставляет красивая высокая грудь, сохранить ее упругость помогают упражнения. Девушки... 

Заметно подтянуть живот — сколько времени потребуется?

В заботе о женском теле особого внимания заслуживает область живота и интенсивность подтягивания мышц. Комплексы... 

Особенности зимних тренировок на брусьях и подготовки к ним

Спортивный человек никогда не отказывается от тренировок зимой, не исключая упражнения на брусьях. Регулярные... 

Что становится причиной боли плеча на тренировке

Боль в плече это последствие интенсивной тренировки и надо знать, как эффективно с ней справиться. Сегодня увлеченные... 

Можно ли тренироваться зимой при простуде?

Зима сопровождается простудой, которая осложняется температурой препятствующей занятиям спортом. Современные... 

Состоялось торжественное открытие Crocus Fitness Первый

10 октября в Vegas City Hall состоялось торжественное мероприятие в честь открытия фитнес-клуба нового поколения Crocus...