Фитнес

Современный ритм жизни предполагает обязательную поддержку физической формы в идеальном состоянии. Ведь подтянутое... 

Утренний комплекс упражнений из йоги дает такой же заряд бодрости, как и чашка кофе. Чтобы зарядиться энергией... 

Для спортивных занятий в домашних условиях потребуется место, свободное время и собственное желание. Современные... 

Особое внимание перед тем, как начать заниматься фитнесом, если вам уже далеко за 30, необходимо обращать на состояние... 

Современный ритм жизни очень напряженный и у многих беременность вызывает лишь досаду. Но ведь для этого и даны... 

Еще вполне возможно привести тело в тонус к предстоящему отпуску. Тут стоит вспомнить и взять на вооружение мысль... 

Индийские женщины занимаются йогой немало веков, и именно она помогает им легко рожать прекрасных и здоровых... 

Зарядиться на весь день позитивом и энергией поможет радостная улыбка, массажер для плеч и особая зарядка, выполненная... 

Пышная, упругая грудь – мечта фактически каждой девушки. Поможем себе сами с помощью фитнеса. Упражнения, основная... 

Выполняя упражнение пилатес на растяжение, следует помнить следующие основные правила: — вытягивая ножки,... 

В домашних условиях фитнес имеет целый перечень неоспоримых достоинств. Во-первых, это выгодно в плане стоимости.... 

Самые высокоинтенсивные нагрузки и действительно сбалансированное рациональное питание порой не помогает сбросить... 

Если ваша мечта — осиная талия и плоский живот, то, в первую очередь, стоит научиться расслабляться. Давным-давно... 

Плоский живот – предел мечтаний для всех тех, кто уже предвидит появление дряблого или выступающего живота в... 

Мечтой многих мужчин и женщин выступают упругие ягодицы, ведь они одинаково украшают представителей обоих полов,... 

И с рождения кроху можно приучать к фитнесу и к физической активности. Безусловно, в первые месяцы жизни, речь... 

Стройная фигура – ваша мечта? Однако времени для спортивных занятий не хватает? Специалисты предлагают использовать... 

Растяжку статистическую называют еще стретчингом и она является важной составляющей любой тренировки. Мышцы...