Сам себе неотложка

Сколько надо спать, чтобы полноценно отдохнуть

Любой человек нуждается в ночном отдыхе, полноценном и продолжающемся определенное количество часов. Рождаясь... 

Удается ли побороть бессонницу и как?

Известной бессонницей страдают многие люди и не только пожилые, но с ней активно начинают бороться. Современных... 

Помогает ли подсчет овец заснуть быстрее?

Мало кто знает, как появилась традиция подсчета овец, когда люди, мучаясь бессонницей, пытаются заснуть. Многие... 

Совместим ли крепкий сон с алкоголем

Перед сном советуют отказываться от употребления алкоголя, он и здоровью вредит и мешает ночному отдыху. Организм... 

У природы нет плохой погоды: 5 поводов радоваться весеннему дождю всей семьей

Весна наконец вступила в свои права, и все мы безмерно счастливы, когда по утрам нас будит ласковое солнышко. Но... 

Как теплый душ поможет улучшить сон?

Для большинства современных граждан привычным и необходимым становится теплый душ, улучшающий сон ночью. Для... 

Как вернуть пальцам рук циркуляцию крови на морозе?

Когда на улице морозная погода люди по-разному защищаются от холода, особой заботы требуют пальцы. В большей части... 

Можно ли победить хроническую усталость и как

Люди, активно работающие, нередко подвергаются хронической усталости и не знают, как с ней бороться. Когда человек... 

Что может привести к появлению нервного тика?

Часто повторяющийся нервный тик заставляет пациентов обратиться к врачу и начать эффективное лечение. По поводу... 

Беспокойное состояние – как справиться с проблемой самому

Переживаемые людьми состояния могут носить разный характер, сложнее всего бывает справиться с беспокойством. Изменившиеся... 

Можно ли вылечить заикание

Родителей огорчает обнаруженное у детей заикание, но если они мобилизуются, проблему решают. Радость молодых... 

Как самому проверить диагноз поставленный врачом

Благодаря информации в интернете сегодня не составит труда поставить себе диагноз, но правильно ли это? Пациенты... 

Чем должна заниматься медицинская сестра-анестезист?

Специальности в сфере медицины включают и профессию «медсестра – анестезист». Основные обязанности специалистов,... 

Влияют ли антибиотики на состояние кожи лица?

Антибиотики могут ухудшать состояние кожи по разным причинам, вернуть былую красоту поможет «GEMMIS». Женщинам известны... 

7 шагов навстречу весне

Весна идет! Весне дорогу! Утром мы просыпаемся от солнечных лучей в глаза и все чаще выходим на улицу одетыми легче,... 

Почему возникает боль в висках

Боль в висках – это один из тех видов боли, которая беспокоит не очень часто и не выражена очень сильно. Но даже... 

Как распознать признаки гриппа?

Известно, что грипп передается воздушно-капельным путем. При этом инкубационный период этого заболевания может... 

ОРВИ – как распознать заболевание

Как и грипп, ОРВИ – это заболевание, которое провоцируют вирусы. Но если грипп чаще всего имеет более серьезное...