Фитнес

Тренажеры для похудения

Лишний вес – проблема физическая или психологическая? Скорее всего, и то, и другое. Так или иначе, ничего хорошего... 

Фитнес-станция: правила покупки — Советы от компании ИнтерАтлетика

Если вы предпочитаете заниматься в домашних условиях, то наверняка задумываетесь о покупке тренажера. Но очень... 

Тотал Тренер DH 8156 House Fit – тренажер для всех и каждого

Современный ритм жизни предполагает обязательную поддержку физической формы в идеальном состоянии. Ведь подтянутое... 

Утренний комплекс упражнений из йоги

Утренний комплекс упражнений из йоги дает такой же заряд бодрости, как и чашка кофе. Чтобы зарядиться энергией... 

Занимаемся спортом в квартире

Для спортивных занятий в домашних условиях потребуется место, свободное время и собственное желание. Современные... 

Правила фитнеса для тех, кому уже за 30

Особое внимание перед тем, как начать заниматься фитнесом, если вам уже далеко за 30, необходимо обращать на состояние... 

В помощь будущим мамам: йога

Современный ритм жизни очень напряженный и у многих беременность вызывает лишь досаду. Но ведь для этого и даны... 

Чтобы тело пело!

Еще вполне возможно привести тело в тонус к предстоящему отпуску. Тут стоит вспомнить и взять на вооружение мысль... 

Что следует помнить будущим мамочкам, решаясь на занятия йогой

Индийские женщины занимаются йогой немало веков, и именно она помогает им легко рожать прекрасных и здоровых... 

Веселый стретчинг

Зарядиться на весь день позитивом и энергией поможет радостная улыбка, массажер для плеч и особая зарядка, выполненная... 

Фитнес в борьбе за подтянутую грудь

Пышная, упругая грудь – мечта фактически каждой девушки. Поможем себе сами с помощью фитнеса. Упражнения, основная... 

Упражнения на растяжение и техника их выполнения

Выполняя упражнение пилатес на растяжение, следует помнить следующие основные правила: — вытягивая ножки,... 

Фитнес дома: преимущества и недостатки

В домашних условиях фитнес имеет целый перечень неоспоримых достоинств. Во-первых, это выгодно в плане стоимости.... 

Плато одолеем с помощью круговых тренировок

Самые высокоинтенсивные нагрузки и действительно сбалансированное рациональное питание порой не помогает сбросить... 

Ежедневные мероприятия для плоского живота

Если ваша мечта — осиная талия и плоский живот, то, в первую очередь, стоит научиться расслабляться. Давным-давно... 

Для тех, кто мечтает о плоском животе

Плоский живот – предел мечтаний для всех тех, кто уже предвидит появление дряблого или выступающего живота в... 

Если вы мечтаете об упругих ягодицах…

Мечтой многих мужчин и женщин выступают упругие ягодицы, ведь они одинаково украшают представителей обоих полов,... 

Новорожденный и фитнес

И с рождения кроху можно приучать к фитнесу и к физической активности. Безусловно, в первые месяцы жизни, речь...