Фитнес

Стартовые форматы системы тренировки XFIT МЕТОД обновились. О том, как и что именно изменилось, рассказывает эксперт-методист... 

Вести здоровый образ жизни, но без перегибов и с удовольствием — настоящее искусство. Мастер-тренер XFIT Анастасия... 

Гармоничное развитие тела, улучшение навыков движения, баланса и даже способность правильно сгруппироваться,... 

Бег — это не просто физическая активность, это образ жизни, который приносит радость и улучшает физическую... 

В этот раз новогодние праздники официально продлятся десять дней, с 30 декабря 2023-го по 8 января 2024 года, и рискуют... 

Биохакинг объединяет биологию и технологии для достижения новых возможностей и улучшения человеческого организма.... 

Питание играет не меньшую роль для достижения результатов в фитнесе, чем физические нагрузки. Правильно подобранный... 

Исследование XFIT показывает, что в фитнес-клубы ходит больше женщин, чем мужчин. Сеть фитнес-клубов международного... 

Фитнес-резинки являются универсальным спортивным инвентарем, поскольку они полезны как для новичков в спорте,... 

Долгожданное лето — именно в это время года многие стремятся к своей лучшей форме и уделяют время спортивным... 

Бег – это один из самых простых и доступных видов физической активности, который имеет множество преимуществ... 

Кроссовки для бега в мокрую погоду являются необходимой вещью для тех, кто занимается бегом на улице в любую погоду.... 

Бег — это прекрасное занятие, которое помогает поддерживать здоровье и форму тела. Но как и любое другое занятие,... 

Боль в шее после тренировки в спортзале — довольно распространенное явление. Она может возникнуть из-за неправильной... 

Сильное потоотделение может быть проблемой для многих людей, которые испытывают неудобство и неуверенность в... 

Частота занятий спортом для похудения зависит от многих факторов, таких как цели, уровень физической подготовки... 

В этом сентябре сеть премиальных фитнес-клубов EncoreFitness отмечает пятый день рождения со дня открытия первого флагмана... 

Что делать, если образ жизни или физическое состояние не позволяет активно двигаться, а сидячая работа съедает...