Фитнес
В идеале, при нагрузке на мышцы, разум и тело должны действовать взаимосвязано для того, чтобы обеспечить...
Главная опасность использования тренажеров-качалок заключается в том заблуждении, что достаточно...
После хорошей, особенно силовой тренировки, как правило, болят мышцы. И очень важно уметь провести различие...
Отдых для всех имеет разное значение в той или иной степени: кто-то хочет просто позагорать на пляже и вкусно поесть,...
О фитнесе много говорят, ведь сейчас эта тема популярна, и иногда рождаются самые нелепые теории и слухи относительно...
Как объяснить подростку, что фитнес должен быть неотъемлемой часть в жизни каждого человека и что от него напрямую...
Можно ли во время беременности заниматься фитнесом? Можно и даже нужно, полагают ученые из Университета здоровья...
Конечно, к 50-55 годам крепким здоровьем и бодрым духом могут похвастать не все люди. В таком возрасте специалисты...
Физиологически, после 40 лет мышцы человека ослабевают, теряют свою эластичность и увеличивается количество подкожно-жирового...
Некоторые люди вообще не знают что такое спортзал и физическая нагрузка, и так могут легко жить где-то до 30 лет,...
Фейсбилдинг — это искусство укреплять мышцы лица и держать их тонусе. Все мы слышали о бодибилдинге. Фейсбилдинг...
Малоподвижный образ жизни — это, например, многочасовые сидения перед компьютером. Как поддерживать хорошую...
Скорее всего, вам хотя бы раз в жизни довелось встречать людей, бегущих с лыжными палками в летний зной. Многие...
Довольно часто после многочасовых упражнений на тренажерах или в фитнес-клубе начинают болеть мышцы из-за молочной...
Музыка сопровождает человека всю его жизнь. Малышам поют колыбельные, в школе у всех есть уроки музыки, жених...
Как вы думаете, есть связь между высокими показателями IQ и хорошей физической формой? Этот вопрос интересовал...
Если вы хотите вести здоровый образ жизни, чувствовать себя бодрым и свежим, легко включаться в работу с утра и...
Хотите чувствовать себя свежей и бодрой по утрам? Легко и весело смотреть на предстоящий день? Тогда делайте с...
Создание сайта - СОКОЛ