Фитнес

Если вы активно худеете посредством диет, тренировок или иными способами — какое-то время постарайтесь как...

Бег называют самым демократичным видом спорта. Бег подходит всем, независимо от возраста и телосложения. Кроме...

В идеале, при нагрузке на мышцы, разум и тело должны действовать взаимосвязано для того, чтобы обеспечить...

Главная опасность использования тренажеров-качалок заключается в том заблуждении, что достаточно...

После хорошей, особенно силовой тренировки, как правило, болят мышцы. И очень важно уметь провести различие...

Отдых для всех имеет разное значение в той или иной степени: кто-то хочет просто позагорать на пляже и вкусно поесть,...

О фитнесе много говорят, ведь сейчас эта тема популярна, и иногда рождаются самые нелепые теории и слухи относительно...

Как объяснить подростку, что фитнес должен быть неотъемлемой часть в жизни каждого человека и что от него напрямую...

Можно ли во время беременности заниматься фитнесом? Можно и даже нужно, полагают ученые из Университета здоровья...

Конечно, к 50-55 годам крепким здоровьем и бодрым духом могут похвастать не все люди. В таком возрасте специалисты...

Физиологически, после 40 лет мышцы человека ослабевают, теряют свою эластичность и увеличивается количество подкожно-жирового...

Некоторые люди вообще не знают что такое спортзал и физическая нагрузка, и так могут легко жить где-то до 30 лет,...

Фейсбилдинг — это искусство укреплять мышцы лица и держать их тонусе. Все мы слышали о бодибилдинге. Фейсбилдинг...

Малоподвижный образ жизни — это, например, многочасовые сидения перед компьютером. Как поддерживать хорошую...

Скорее всего, вам хотя бы раз в жизни довелось встречать людей, бегущих с лыжными палками в летний зной. Многие...

Довольно часто после многочасовых упражнений на тренажерах или в фитнес-клубе начинают болеть мышцы из-за молочной...

Музыка сопровождает человека всю его жизнь. Малышам поют колыбельные, в школе у всех есть уроки музыки, жених...

Как вы думаете, есть связь между высокими показателями IQ и хорошей физической формой? Этот вопрос интересовал...
Создание сайта - СОКОЛ