Мигрень: причины возникновения и профилактика головных болей
Мигрень – это неврологическое заболевание, характеризующееся внезапно возникающими сильными повторяющимися приступами мучительной головной боли. Сильная головная боль при мигрени может продолжаться от 4 часов до 3 суток.
У большинства, страдающих мигренью, отмечается аура. Аура – это состояние за 10—30 минут до самого приступа. У некоторых мерцает свет в глазах, происходит частичная потеря зрения, проявляется нечувствительность.
Мигрень с аурой – это классическая мигрень. Другая форма мигрени – обычная мигрень, при ней аура не наблюдается. Приступы мигрени повторяются через определенные промежутки времени, по 2-4 приступа в месяц.
Симптомы мигрени:
- острая, нарастающая пульсирующая боль в одной или обеих половинах головы;
- непереносимое раздражение к свету и звукам;
- рвота;
- тошнота;
- сонливость;
- усталость;
- общая слабость;
- нарушение двигательных функций (движение может причинять боль);
- нарушения зрения (мелькание перед глазами спиралей, вспышек света, зигзагов, и т.д.).
Мигрень бывает у женщин чаще в 4 раза, чем у мужчин. Первые приступы мигрени могут появиться в подростковом возрасте. К середине жизни мигрень может исчезнуть. Наблюдается семейная предрасположенность к мигрени.
Иногда нехроническая форма мигрени может возникнуть из-за неправильного положения тела и головы во сне. Неудобная подушка и матрас на утро могут вызвать головные боли, которые будут мучать полдня. Обратите внимание на матрас ортопедический raiton и специальные подушки. С ними проблем с головной болью у Вас не случиться.
Причины мигрени:
Мигрень вызывают изменения кровеносных сосудов мозга. Эти изменения могут спровоцировать:
- стрессы,
- перенапряжение (нервное, физическое),
- гормональные причины (менструации, использование средств контрацепции),
- погода (изменение атмосферного давления),
- недосыпание или избыток сна,
- некоторые продукты питания (орехи, рыба, шоколад, сыр),
- алкоголь (особенно красное вино).
Профилактика мигрени:
- научитесь противостоять стрессам и депрессии;
- правильно питайтесь (не голодайте, но и не переедайте);
- отказывайтесь от вредных привычек;
- исключите из рациона следующие пищевые продукты: сыр, шоколад, орехи, рыбу, китайскую еду и бананы;
- старайтесь спать по 7-8 часов в сутки;
- исключите напитки, содержащие кофеин (кофе, чай и кола);
- ограничивайте алкоголь, особенно красное вино;
Основным методом лечения мигрени является медикаментозная терапия. Целью терапии является уменьшение интенсивности болей во время приступов, снятие частоты приступов в период обострения и увеличение периодов ремиссии. Длительность курса варьирует от того, в какую фазу обострения (нарастание, пик, стихающее обострение) обратился пациент.
Как правило, требуются повторные курсы терапии. Основой является фармакотерапия, эффективны также некоторые виды мануальной терапии, массажа, рефлексотерапии, а также психотерапия.
Метки: здоровье, Тело человека
Создание сайта - СОКОЛ
Пока нет комментариев к записи “Мигрень: причины возникновения и профилактика головных болей”