Уход за кожей для любителей коньков: советы на зиму

Катание на коньках в зимнее время – веселое и активное занятие, но морозы и ветер могут оказать воздействие на вашу кожу. В этой статье мы рассмотрим основные советы по уходу за кожей зимой, чтобы любители коньков могли наслаждаться своим хобби, сохраняя ухоженный внешний вид кожи.

1. Защита от холода и ветра

Перед тем, как отправиться на каток, нанесите защитный крем или бальзам на лицо и открытые участки кожи. Это поможет создать барьер, защищающий от холода и ветра. Не используйте увлажняющую косметику перед выходом на улицу или непосредственно на катке.

2. Увлажнение перед и после катания

Перед выходом на коньки лучше использовать защитные типы кремов для лица. Мороз и ветер могут высушивать кожу, поэтому важно предоставить ей достаточную защиту, даже обычный косметический вазелин поможет справиться с этой задачей. После катания нанесите увлажняющий крем для восстановления естественного баланса.

3. Использование защитных средств с SPF

Солнце в зимний период также может быть активным и оказывать воздействие на кожу. Используйте крем с SPF на открытых участках кожи для защиты от ультрафиолетовых лучей, если в вашем регионе присутствует высокая солнечная активность.

4. Теплая одежда и аксессуары

Носите теплую одежду и аксессуары, чтобы предотвратить переохлаждение кожи. Шапки, шарфы и варежки помогут сохранить тепло и защитить кожу от прямого воздействия холода. Используйте многослойную одежду, это поможет вам не замерзнуть во время катания на коньках. Еще лучше, если у вас будет сменная одежда, хотя бы запасные носки и футболка.

5. Уход за губами

Губы особенно подвержены сухости и трещинам в холодную погоду. Используйте увлажняющий бальзам для губ, чтобы предотвратить и лечить трещины. Но не стоит наносить губную помаду или бальзам непосредственно на катке, тем более в сильный мороз. Это лучше сделать, пройдя в раздевалку или в кафе.

6. Избегайте длительного пребывания на льду

Постарайтесь избегать длительного пребывания на льду. Периодически делайте перерывы, чтобы погреться.

7. Уход за ногтями и руками

Холод может сделать ногти и кожу рук более хрупкими. Регулярно наносите питательный крем на руки и кутикулу, чтобы предотвратить сухость и ломкость. Старайтесь не касаться льда и снега без перчаток.

8. После катка — уход за кожей

После катания принимайте теплый душ, чтобы убрать пот и влагу. После душа нанесите увлажняющий лосьон, чтобы укрепить защитный слой кожи.

9. Питание и гидратация изнутри

Сбалансированное питание и достаточное количество воды помогут поддерживать здоровье кожи изнутри. Витамины и питательные вещества поддержат ее упругость и увлажнение. Питайтесь разнообразно и регулярно.

10. Избегайте перегрева

Следите за тем, чтобы не перегреваться в теплой одежде, особенно если активно катаетесь. Перегрев может привести к потере влаги и раздражению кожи.

Следуя этим простым советам по уходу за кожей зимой, любители коньков могут сохранять свой ухоженный вид и наслаждаться катанием на льду, минимизируя негативное воздействие холодных условий на кожу.