Чем хорошо посещение бани для беременных?

Многие женщины, равно как и мужчины, любят посещать баню. Ходить туда можно самой и с подружками; проводить оздоровительные сеансы, очищаться и омолаживаться, возвращаясь домой новым человеком. А вот что делать, если женщина вдруг узнала, что ждет ребенка?

Врачи очень настороженно относятся к походам в баню в этот период, особенно если женщине грозит выкидыш, наблюдаются скачки в давлении, отслоение плаценты. В других случаях походы в баню беременными не противопоказаны, так как парилка благотворно влияет на многие внутренние системы организма, предупреждает появление варикоза, облегчает токсикоз, избавляет от отеков и головных болей. Помимо этого, времяпровождение в бане способствует профилактике и лечению простуды.

Посещение бани укрепляет иммунитет, который впоследствии передается малышу, стимулирует выработку молока.

Многие считают, что роженицы, регулярно посещающие баню, лучше себя чувствуют во время родов. Происходит это благодаря тому, что пар повышает эластичность мышечной, а также соединительной тканей.

Если до беременности вы ни разу не посещали баню, начинать ее посещение в этот период нельзя, в противном случае пребывание в ней будет очень серьезным стрессом.

Но даже и те, кто уже посещал подобного рода заведения, должны обязательно сходить к врачу на консультацию. Посещение бани необходимо ограничить до оного раза в неделю, обязательно в сопровождении кого либо из близких. Обязательно нужно употреблять как можно больше жидкости. Охлаждаться стоит водой комнатной температуры. А время пребывания в парной — не больше четверти часа.

Правильно ответить на вопрос: посещать или не посещать баню беременной, может только ее личный врач. Он обязательно должен провести все необходимые обследования, и сделать правильный для здоровья женщины и ее плода диагноз.

Тем не менее, даже если врач дал свое разрешение на посещение сауны, не стоит слишком усердствовать.