10 самых вредных продуктов для малыша

Детский организм требует более внимательного отношения при выборе полезных продуктов для полноценного рациона питания. Многие родители даже не подозревают о том, какие вредные вещества содержатся в продуктах, которые любят их малыши. Приведем список наиболее опасных продуктов для детского организма:

1. Сосиски, колбаса, копчености и другие мясные изделия не только насыщены жирами, но и содержат нитриты и нитраты, пищевые красители, эмульгаторы, а также стабилизаторы вкуса. Такие ингредиенты категорически запрещены малышам.

2. Картофельные чипсы и сухарики содержат вредные пищевые добавки,  гидрогенизированные жиры, большое количество соли.

3. Напитки газированные – в них много кофеина, пищевых красителей и сахара. Такой вредный коктейль ребенку ни к чему.

4. Готовые послащенные каши богаты на пищевые красители и гидрогенизированные жиры.

5. Фруктовые сладкие напитки содержат наибольшее количество пищевых красителей и сахара.

6. Кондитерские изделия и конфеты богаты на сахар и пищевой краситель. Белковые и другие кремы – рассадник быстроразвивающихся вредных бактерий.

7. Рыбные и мясные консервы в своём составе имеют большое количество консервантов и соли.

8. Жареная пища содержит токсины и канцерогены.

9. Лапша быстрого приготовления с дополнительными пакетиками с соусом и приправами содержит вредные пищевые добавки.

10. Мертвые продукты: белая мука, очищенный белый рис. Эти продукты не содержат оболочки и зародышей зерновых культур, так как проходят дополнительную обработку. Поэтому такие продукты бедны на питательные ценности и пользы не приносят. Рафинированное подсолнечное масло тоже проходит несколько стадий переработки, поэтому полезных веществ в нем очень мало. А вот масло не рафинированное имеет полезные вещества, микроэлементы и витамины.

Приглашаем к участию в дискуссиях на форумах ростовмама, где вы можете узнать много интересного и нового об уходе за ребенком, его питании, а также пообщаться на темы, которые будут полезны всем мамам и папам.