Рыба в рационе ребенка
05-
Окт-
2011 Диеты и питание
0 комментариев
Рыба – это, прежде всего, самый богатый источник йода и ненасыщенных жирных кислот группы омега-3. Рыбу необходимо вводить в рацион ребенка с десяти-одиннадцати месяцев.
Детям-аллергикам – рыбу вводить в рацион следует только после двух лет и консультации с педиатром или аллергологом. Помните, что любая рыба – вильный аллерген.
Самые полезные виды морской рыбы — это лосось, семга, треска, скумбрия. В этих видах рыбы содержатся элементы, необходимые для развития мозговых клеток ребенка.
Ребенку можно давать вареную, тушеную, запеченную или приготовленную на пару рыбу. Предлагая малышу рыбные блюда, внимательно следите за его реакцией: не появилось ли сыпи, болей в животе и других признаков аллергии.
Метки: дети, диета, здоровье, питание, полезные советы, Тело человека
Также в разделе:
Как снизить содержание нитратов в овощах
28-
Авг-
2024
Что есть зимой: 4 полезных сезонных продукта
28-
Дек-
2023
Новое на сайте
Общество «Знание» наградило лучших лекторов страны
06-
Фев-
2025 | Новости и события
Искусство царских кузнецов
03-
Фев-
2025 | Анонсы выставок
Жизнь дворца при первых Романовых
03-
Фев-
2025 | Анонсы выставок
Copyright © 2010-2025
Создание сайта - СОКОЛ
Создание сайта - СОКОЛ
Пока нет комментариев к записи “Рыба в рационе ребенка”