Овощи в рационе ребенка

оля: <a href="https://trioda.ru/2018/10/novye-vkusy-ot-olgi-buzovoj-zvezda-poprobovala-sebya-v-roli-direktora-po-lays-v-pyaterochke/#comment-224603" title="Новые вкусы от Ольги Бузовой: звезда попробовала себя в роли директора по Lay’s в «Пятерочке»">я голосую за шашлык...
Екатерина: <a href="https://trioda.ru/2014/08/plazmolifting-pobochnye-effecty-procedury/#comment-223909" title="Плазмолифтинг: побочные эффекты процедуры">Подскажите пожалуйста как лечили? У меня то же самое......
Анжелика: <a href="https://trioda.ru/2012/01/kalorii-v-kakix-produktax-ix-bolshe-vsego/#comment-222142" title="Калории: в каких продуктах их больше всего?">Тоже хочу поправиться . Хорошая статья , спасибо !...
Даша: <a href="https://trioda.ru/2014/08/plazmolifting-pobochnye-effecty-procedury/#comment-221808" title="Плазмолифтинг: побочные эффекты процедуры">Такая же картина через месяц после плазмолифтинга! Помогите! Как лечит...
Александра: <a href="https://trioda.ru/2013/06/preimuchestva-igruchek-ruchnoy-raboti/#comment-220450" title="В чем преимущества игрушки ручной работы">Очень люблю игрушки ручной работы, он уникальны, а главное безопасны....

05- Окт- 2011
Диеты и питание
0 комментариев

Ребенок от года должен употреблять овощи каждый день, так как в овощах содержится много необходимых для детского организма витаминов и микроэлементов. Для максимального сохранения витаминов и полезных элементов, овощи рекомендуется готовить на пару.

Овощи следует вводить в рацион с пяти месяцев детям, находящимся на грудном вскармливании, и с шести месяцев детям на искусственном.

Овощи содержат такие основные вещества микроэлементы, необходимые для полноценного развития организма, как: клетчатка, витамины А, В, С, железо, цинк и калий.

Поначалу предлагайте ребенку только отвар из картошки, моркови или цветной капусты. Позже можете ввести в рацион ребенка жидкое пюре из сваренных или приготовленных на пару овощей.