Яйца в рационе ребенка
Куриные и перепелиные яйца — это источник легко усваиваемого белка и витаминов В12, A, D и Е.
В рацион ребенка яйца вводите по частям: желток — с семи месяцев, белок — с двенадцати. Для детей-аллергиков по отдельной схеме: желток с одиннадцати месяцев, белок — с восемнадцати, при этом внимательно наблюдайте за всеми аллергическими проявлениями.
Яичный желток очень ценится из-за содержащихся в нем витаминов А, Е и В, а также таких элементов, как железо, магний, калий. Сварите яйцо вкрутую, достаньте желток и четвертую его часть добавьте суп. Суп с желтком предлагайте вашему ребенку через день.
Если у ребенка не будет аллергии, с восьми месяцев можете давать целый желток. Начиная с одиннадцати месяцев, ребенок должен съедать по одному яйцу 3-4 раза в неделю.
Метки: дети, здоровье, красота, питание, полезные советы, Тело человека, уход за телом
Создание сайта - СОКОЛ
Пока нет комментариев к записи “Яйца в рационе ребенка”