Вырабатываем режим дня и ночи для ребенка

Ухаживая за новорожденным ребенком, вы должны мягко и постепен­но выработать для него правильный режим дня.

Если по возвращении из роддома у вашего ребенка начинаются проблемы с засыпанием, не нервни­чайте. Помните, что настроение мамы пе­редается ребенку.

Одна из причин на­рушения детского сна — современный стремительный ритм жизни. Во время беременности женщины продолжают активно работать, и уже в утробе за­кладывает для ребенка определенный биологический ритм.

Сегодня не каж­дая мама может позволить себе полно­ценный декретный отпуск. Очень часто женщины ищут надомную работу, ко­торая, как правило, связана с компью­тером. Это тоже не лучшим образом влияет на психологическое состояние и спокойствие малыша.

Поэтому, чтобы организовать спокойный сон вашего ребенка – начните с себя: забудьте о нервах, выключите телевизор и компьютер, и в спокойной обстановке баюкайте малыша.