Прогулки с собакой и лишний вес

Выражение «собака — друг человека» может и звучит старовато, но зато эта истина проверена временем.

По статистике, люди, которые гуляют со своим домашним любимцем, тратят на 30% больше калорий, чем те, кто ходит в одиночестве или вообще сидит дома, потому что нет лишнего повода выйти на улицу и размять ноги. И что интересно, по количеству растраченных калорий за прогулку, очень часто, не заменит нашего домашнего питомца и приятель.

Ученые Университета Миссури (США) объясняют это тем, что в большинстве случаев, тренируясь или прогуливаясь вместе, люди часто разговаривают друг с другом, останавливаются, вместо того, чтобы увеличивать скорость ходьбы или интенсивность тренировок. Конечно, во всем есть свои исключения, но цифры говорят, что в большинстве случаев мы с нашими четвероногими друзьями порой пробегаем больше, чем даже с самым решительным тренером в спортзале.