Правда ли, что выпивая больше воды, активнее худеешь?

оля: <a href="https://trioda.ru/2018/10/novye-vkusy-ot-olgi-buzovoj-zvezda-poprobovala-sebya-v-roli-direktora-po-lays-v-pyaterochke/#comment-224603" title="Новые вкусы от Ольги Бузовой: звезда попробовала себя в роли директора по Lay’s в «Пятерочке»">я голосую за шашлык...
Екатерина: <a href="https://trioda.ru/2014/08/plazmolifting-pobochnye-effecty-procedury/#comment-223909" title="Плазмолифтинг: побочные эффекты процедуры">Подскажите пожалуйста как лечили? У меня то же самое......
Анжелика: <a href="https://trioda.ru/2012/01/kalorii-v-kakix-produktax-ix-bolshe-vsego/#comment-222142" title="Калории: в каких продуктах их больше всего?">Тоже хочу поправиться . Хорошая статья , спасибо !...
Даша: <a href="https://trioda.ru/2014/08/plazmolifting-pobochnye-effecty-procedury/#comment-221808" title="Плазмолифтинг: побочные эффекты процедуры">Такая же картина через месяц после плазмолифтинга! Помогите! Как лечит...
Александра: <a href="https://trioda.ru/2013/06/preimuchestva-igruchek-ruchnoy-raboti/#comment-220450" title="В чем преимущества игрушки ручной работы">Очень люблю игрушки ручной работы, он уникальны, а главное безопасны....

19- Ноя- 2010
Фитнес
0 комментариев

Это один из многочисленных мифов о лишнем весе, и только. Активно будете худеть в том случае, если уменьшите количество потребляемых калорий. Просто добавив воду в свой обычный рацион и при этом зажевав ее плюшкой, с килограммами не расстанешься.

Но если вместо сладкой газировки или сока из пакета выпить воду, тогда, конечно, будет эффект. Калории, которые вы могли бы получить, пройдут мимо, а значит ничто не помешает вам худеть.

Еще один важный момент: если вы пьете холодную воду, организм затрачивает больше энергии на то, чтобы нагреть жидкость до температуры тела, следовательно, калории расходуются немного активнее. Так что если вы не подвержены ангинам, отдайте предпочтение прохладным напиткам.