Правда ли, что выпивая больше воды, активнее худеешь?

19-
Ноя-
2010 Фитнес
0 комментариев
Это один из многочисленных мифов о лишнем весе, и только. Активно будете худеть в том случае, если уменьшите количество потребляемых калорий. Просто добавив воду в свой обычный рацион и при этом зажевав ее плюшкой, с килограммами не расстанешься.
Но если вместо сладкой газировки или сока из пакета выпить воду, тогда, конечно, будет эффект. Калории, которые вы могли бы получить, пройдут мимо, а значит ничто не помешает вам худеть.
Еще один важный момент: если вы пьете холодную воду, организм затрачивает больше энергии на то, чтобы нагреть жидкость до температуры тела, следовательно, калории расходуются немного активнее. Так что если вы не подвержены ангинам, отдайте предпочтение прохладным напиткам.
Метки: здоровье, красота, Тело человека, фитнес
Также в разделе:

Фитнес на свежем воздухе: с чего начать?
04-
Июн-
2020

Восстановление режима тренировок после самоизоляции
01-
Июн-
2020

Новое на сайте

Dirol запускает новое Рандом промо
01-
Мар-
2021 | Здоровые зубы

Все узнали секрет дерзости Моргенштерна!
26-
Ноя-
2020 | Новости и события
Copyright © 2010-2021
Создание сайта - СОКОЛ
Создание сайта - СОКОЛ
Пока нет комментариев к записи “Правда ли, что выпивая больше воды, активнее худеешь?”