Обращение к психологу – стоит ли?
В российском обществе, в отличие от Европы, необходимость грамотной и профессиональной помощи при появлении психологических проблем остается неосознанной в должной мере. Если расспросить россиян, то большинство из них скажет, что со всеми несчастьями они справятся одной только силой воли или обратятся за советом к друзьям и близким. С точки зрения психологов, это в корне неверно.
Никого не нужно убеждать в том, что когда болит сердце, надо проводить правильную диагностику и грамотное лечение. И то, обычно человек идет к врачу, когда заболит так, что и думать ни о чем не хочется или его повезут к нему уже на скорой помощи.
Точно также происходит и при психических проблемах. Психика – наиболее важная и ответственная часть нашего организма, и в тоже время – наименее изученная. Можно ли вмешиваться в ее работу самолечением или дружескими советами?
Воздействие на нее, терапевтические манипуляции с нею можно доверить только профессионально подготовленным специалистам в области психологии или психиатрии, а консультация психотерапевта — наиболее правильный метод воздействия.
Зигмунд Фрейд когда-то сказал, что здоровый человек – это тот, кто может любить и работать, подчеркнув тем самым важность и физических, и психических аспектов нашего здоровья.
Психологические расстройства, которые специалисты в психологии считают эпидемий нашего времени, имеют общий корень – беспокойная городская жизнь, вечная нехватка времени, эмоциональное напряжение. Эта жизнь противоестественна и не соответствует ни биологическим, ни психологическим ритмам нашего организма, подвергая его большим перегрузкам.
Другой большой проблемой нынешнего века эксперты в психологии считают эмоциональную безграмотность. Нынешнее развитие технологий зашло так далеко, что вот-вот приведет человека к освоению других планет. Но в понимании и контроле своих эмоций люди остаются по-прежнему на чуть ли не первобытном уровне.
Ошибкой многих является неумение оценить важность и нужность психологической помощи. В этом все еще сказывается многолетняя нехватка информации о психологии и психологах, ведь первые дипломированные профессионалы в этой области появились у нас в стране всего пару десятков лет назад.
Психологическая помощь нужна всегда, когда состояние человека заставляет его страдать: помимо эмоциональных расстройств появляются и другие симптомы — потеря аппетита, снижение концентрации внимания, потеря энергии, инициативы, интересов в жизни, нарушения сна.
Ранения души надо лечить. Чтобы восстановить потерянное душевное равновесие, очень важно внимательно и вовремя проанализировать свое состояние и подумать об обращении к психологу и получении профессиональной помощи.
Смотрите также:
Этические принципы в психотерапии
Метки: здоровье, психология, семья
Создание сайта - СОКОЛ
Один комментарий к записи “Обращение к психологу – стоит ли?”