Здоровье

Утренняя зарядка для женщин

Хотите чувствовать себя свежей и бодрой по утрам? Легко и весело смотреть на предстоящий день? Тогда делайте с... 

Чем полезно сливочное масло?

Вопреки утверждениям немногих противников сливочного масла, этот продукт несет в себе очень полезные свойства.... 

Самые распространенные фитнес-ошибки. Рекомендации начинающим

Для человека, который не занимался спортом и вдруг решил испытать свои силы, часто оказывается удивительной новостью,... 

Фитнес-упражнения для ног и ягодиц

Если вы решили сделать свои ноги стройнее, то следует разобраться, над какими мышцами нужно поработать. Тренировкам... 

Соль и сахар: сколько можно?

Соль и сахар – неизменные спутники практически любой нашей трапезы. Каждый день мы получаем весомое количество... 

Тренируем мужской и женский пресс

Одна из наиболее проблемных областей нашей фигуры – это живот. У человека по природе развита подкожная жировая... 

Зачем заниматься йогой?

Почти все слышали про йогу, философию йоги, многие видели какие-то элементы или знают про йогов – индийских мудрецов,... 

Почему курить табак вредно и опасно для жизни?

С каждой затяжкой сигареты организм получает определенное количество смол и никотина. А притом что курильщик... 

«Вредный» и «полезный» холестерин

Мы очень часто слышим про «вредный» и «полезный» холестерин. Как правило, от врачей или по телевизору, когда дело... 

Полезно или вредно пить кофе?

Над вопросом «полезно или вредно пить кофе?» задумываются многие его потребители. Ученые доказывают полезность... 

Польза яблок и их сочетаемость с другими продуктами.

Одни из наиболее привычных и широкоупотреблямых  фруктов в нашей стране – это яблоки. Яблоки обладают крайне... 

Антиоксиданты

Часто мы слышим из разных источников, в том числе рекламы, что без антиоксидантов нам не обойтись. Фармацевтическими... 

Криотерапия

Метод лечения холодом известен с давних времен. Еще наши далекие предки применяли ледяные ванны для омоложения... 

Домашний фитнес — абонемент бесплатно!

В здоровом образе жизни, кроме рационального и здорового питания, психологического и социального равновесия... 

Польза кислородных коктейлей

Сегодня у многих возникает вопрос, есть ли какая-нибудь польза от кислородных коктейлей? Кислородные коктейли... 

Как спасаться от смога над городом

В Подмосковье горят леса и торфяники, и если раньше ветер уносил дым в противоположные стороны, то вот уже несколько... 

Выбираем стоматологическую клинику

В наше время бесплатная медицина давно канула в небытие, в особенности это касается стоматологических клиник. ... 

Биопродукты

В наше время нет ни одного продукта питания, который не был бы не начинен красителями, ароматизаторами, гормонами...