Здоровье

Польза молочных продуктов

Каждый раз, выпивая стакан кефира или йогурта, мы делаем вклад в поддержание здоровой микрофлоры кишечника. Если... 

Подорожник – целебные свойства

Подорожник можно встретить по всему миру и у него стойкая слава лучшего экстренного средства при повреждениях... 

Петрушка – приправа и лекарство

Корень петрушки «помогает при мочекаменной болезни и воспалительных про­цессах в мочевом пузыре» — так писал... 

Мелисса и ее целебные свойства

Мелисса обладает выраженным лимонным запахом, поэтому часто ее называют лимонной мятой, хотя к последней мелисса... 

Влияет ли частота трени­ровок на чувство голода?

Для начала приведем образное сравнение: чем чаще вы ездите на машине, тем больше бензи­на ей требуется, ведь правда?... 

Томатная и белковая диеты – противопоказания

Почему некоторые диетологи против томатной и белковой диеты? Давайте разберемся и начнем с первой: томатная диета.... 

Красный перец

Появление  красного перца в Европе связывают с именем Христофора Колумба — именно он привез растение из Нового... 

Занятия бегом – проблемы и советы

Когда вы начинаете заниматься бегом, на организм обрушивается масса ощущений, порой весьма и весьма неприятных,... 

Правда ли, что выпивая больше воды, активнее худеешь?

Это один из многочисленных мифов о лишнем весе, и только. Активно будете худеть в том случае, если уменьшите количество... 

Вес и время – почему килограммы уходят слишком медленно?

Если вы активно худеете посредством диет, тренировок или иными способами — какое-то время постарай­тесь как... 

Народные лекарства

Мы очень давно перестали ездить на телегах и писать гусиными перьями. Их вытеснили более практичные изобретения.... 

Нагрузка и сердце

Все мы прекрасно понимаем, что не все упраж­нения одинаково полезны для сердца. Чем можно заниматься без вреда... 

Бег – эффективный и доступный спорт

Бег называют самым демократичным видом спорта. Бег подходит всем, независимо от возраста и телосложения. Кроме... 

Самый полезный салат — латук

Если Вы хотите узнать больше об этом салате, читайте далее. Для тех, кому не терпится попробовать что-нибудь вкусненькое... 

За что можно наказать врачей

Любой человек, обращаясь за медицинской помощью, конечно, рассчитывает на качественные медицинские услуги, т.е.... 

Полезные свойства клубники

А знаете ли вы, что крупная сочная ягода, которую мы выращиваем на огороде и привычно зовем клуб­никой, на самом... 

Правильно храним Хлеб

Вы можете поверить, что привычный и любимый вами хлебушек может стать угрозой вашему здоровью? Наверняка нет.... 

Что подавать к виски

Ирландцы и шотландцы до сих пор спорят, кто из них первым изобрел один из популярнейших на Земле спиртных напитков:...