Здоровье

Диеты при изжоге

При изжоге исключается горячая и жа­реная пища, сладости, острые, сдобренные специями блюда, нава­ристые бульоны,... 

Кое-что об изжоге

Основной причиной возникновения изжоги являются неправильное питание и стресс. Изжогой называется состояние,... 

Лечебный массаж

Длительный рабочий день в одной позе сказывается на спине — она немеет и отказывается разгибаться. Но все попра­вимо:... 

Мелочь, а приятно..

Проблема лишнего веса и правильного, рационального, с точки зрения прихода и расхода калорий, питания, стала насущной... 

Благоприятная обстановка в офисе для зрения

Чтобы создать благоприятную обстановку для зрения на вашем рабочем месте, как правило, это требуется в офисах... 

Прогулки с собакой и лишний вес

Выражение «собака — друг человека» может и звучит старовато, но зато эта истина проверена временем. По статистике,... 

Сила йоги

Чтобы улуч­шить кровообращение в организме, избавиться от стресса и тем самым ускорить ваше выздоровление или... 

Упражнения с гирей

При работе со спортивными снарядами необходимо соблюдать технику безопасности, а также учитывать все особенности... 

Домашний питомец вместо лекарств

Новые исследования доказывают, что про­стое поглаживание домашнего любимца помогает не хуже, чем лекарство. Несколько... 

Цитрат, карбонат или продукты?

Такие лекарственные формы кальция, как карбонат кальция и цитрат кальция одинаково хорошо усваиваются в организме.... 

Кое-что о перце и корице

О каких полезных свойствах перца и корицы мы осведомлены? Как правило, что перец ускоряет энергетический обмен,... 

Немного об ананасе

В ананасе содержится удивительное вещество — бромслаин, который пре­красно расщепляет жиры. А если, как нам... 

Про капусту и сельдерей

Что мы слышали про сельдерей и капусту? В первую очередь, что диета на основе так называемого боннского супа ускоряет... 

Свежевыжатые соки и их польза для организма

Натуральные соки не только являются источниками необходимых витаминов и других питательных веществ для организма,... 

Целебные продукты – часть 2

Что надо употреблять в пищу для профилактики того или иного заболевания? Ниже приведены примеры продуктов питания,... 

Целебные продукты питания

Ниже приведены примеры некоторых овощей и фруктов, недостаток полезных веществ которых может привести к развитию... 

Фермент перед застольем

В наше время лекарства настолько популяризовались, что не только считаются панацеей от всех бед, но и многие забывают... 

Трехдневные диеты

Краткосрочные диеты следует применять только в самом крайнем случае. Имейте в виду, что сброшенный вес вернется...