Здоровье

Питание для обретения энергии

Начнем с завтрака.  Завтракать нужно обязательно, даже если вам этого не хочется, постепенно завтрак войдет в... 

Что едят вегетарианцы на Новый год

Праздничное меню совершенно без мяса – это легкие, простые и очень вкусные блюда. Вегетарианство бывает нескольких... 

Чем угощать Дракона в Новый год

Застолье в любой праздник – это вековая традиция не только славян, но и всех народов, населяющих нашу планету.... 

Похудеть к Новому году

Так хочется на новогоднем празднике выглядеть стройной и неотразимой! Можно попробовать с очень быстрой диетой,... 

Некоторые советы для правильного энергетического питания

Не спешите поглощать пищу, ешьте медленно, наслаждайтесь вкусом, при этом осознавая, что сейчас вы не просто едите,... 

Как стать более энергичной?

Многие из нас мечтают в новом году начать новую жизнь и подразумевают под этим самосовершенствование, т.е. заметно... 

Диета перед Новым годом

Чем больше праздник, тем пышнее его отмечают. Накануне нового 2012 года и следующего за ним Рождества, а там и Старого... 

Бегаем с удовольствием

Все мы, когда то, хотя бы раз в жизни бегали. А вы знаете, что это самый доступный и самый эффективный способ поддерживать... 

Скакалка, или скиппинг!

Оказывается развлечение детства – скакалка, теперь называется новым словом «скиппинг», на сегодняшний день существует... 

Польза и вред от настоек из лекарственных трав

Мелисса душистая – успокоительное средство, снимает тревогу и раздражительность. Имеет спазмолитическое действие. Имеет... 

Совместимы ли фитнес и макияж?

Когда вы занимаетесь спортом, кожа разогревается, к ней усиливается приток крови, поры открываются, наружу вместе... 

Продукты для красоты и здоровья

Не только косметикой можно поддерживать свежее и молодое личико. Нужно также следить за питанием, так как оно... 

Набираем вес

Хотя многие женщины, да и мужчины тоже, живут в непрекращающейся борьбе с лишними килограммами, есть люди, которые... 

Как справится с голодом

Если вы чувствуете, что вам необходимо ограничить себя в питании, сбросить лишний вес, но, не смотря на всю вашу... 

Постновогоднее питание

Наступающий Новый год не только яркий и радостный праздник, но и настоящее испытание для нашего организма. Богатый... 

Привычные продукты, которые не следует исключать из рациона

Назовем продукты, которые являются довольно привычными для нашего рациона, но играющие очень важную роль в обеспечении... 

БАДы: выбираем внимательно

Разговоров о вреде или пользе биодобавок ведется очень много. Спорят и обычные пациенты, и их лечащие врачи. Давайте... 

Применение укропа

Укроп это не просто зелень, а очень ценный для здоровья продукт. В укропе содержатся фолиевая кислота, витамины,...