Диеты и питание

Лучшая еда для перекуса в офисе зимой

Как не располнеть, перекусывая в офисе зимой? Когда не хочется лишний раз выходить на холод и многим из нас приходится... 

Принципы очищения организма

Задумались о необходимости уделить время и силы заботе о своем здоровье? Отличное решение, достаточно определитесь... 

Как можно быстро, вкусно и сытно перекусить?

Очень часто случается так, что мы оказываемся в положении, когда нет возможности приготовить еду, которая будет... 

Выбираем диету для похудения

Принято считать, что диета является самым доступным и эффективным способом для похудения. Но не следует забывать:... 

Свежевыжатые соки: долой авитаминоз, да здравствуют эксперименты!

С наступлением зимних холодов в насквозь городскую жизнь среднестатистического москвича приходит ОН – недостаток... 

Как сберечь здоровье

Блажен ли человек, не имеющий самочувствия, в том числе и если он состоятелен и популярен? Больше всего, что нет.... 

Рыба – кладезь белка

Независимо от погодных условий и времени года на рыночных прилавках и в супермаркете без проблем можно найти... 

Как научиться готовить хороший кофе: оптимизируем процесс

Из обычного напитка кофе давно уже превратился в своего рода фетиш, «фишку», оценить которую по достоинству могут... 

Как похудеть на 21 кг

Задавая себе вопрос как похудеть на 21 кг, мужчины и женщины, чаще всего, полностью ограничивают себя в еде. Некоторые... 

Можно ли навредить себе во время диеты

Некоторые из нас для похудения прибегают к непроверенным диетам, чем наносят себе вред. Диеты, которые опубликованы... 

Плюсы и минусы «сухой» диеты

«Сухое голодание» вызывает немало дискуссий по поводу пользы и возможного вреда для организма. Очищение и оздоровление... 

Мультиварка MAXWELL MW-3809 W: надежный помощник для любой домохозяйки

Каждая современная домохозяйка когда-нибудь да слышала о мультиварке – «волшебном горшочке», значительно упрощающем... 

Чайная церемония в Японии и Китае

Китайские мудрецы говорят, что можно три дня обходиться без пищи, но ни одного дня – без чая. И это изречение никого... 

Витамины на зиму

Для пополнения нашего организма полезными витаминами зимой необходимо употреблять фрукты. Всем нам хорошо известно,... 

Лечебный чай

С лекарственными препаратами в некоторых случая может успешно конкурировать лечебный чай. Его можно принимать... 

Сельдерей для похудения

Современная диетология все больше ориентируется на использование различных полезных свойств продуктов, все... 

Жизнь ради еды? Или все-таки наоборот?

Уже немало рассказано об ожирении, проблемах с ним связанных и о правильном питании. Существует множество способов... 

Вызов лишним килограммам!

Массаж – хороший физиологичный способ поддерживать свое тело в отличной форме. Альтернативу ручному массажу...