Диеты и питание

Плоды манго способны убивать раковые клетки

Ученые из США утверждают, что манго необходимо поместить в разряд «супер-еды». Даже несмотря на относительно... 

Диеты для быстрого снижения веса

Существует огромное количество способов избавления от лишних килограммов. При этом наилучшие диеты для быстрого... 

Фруктовая диета на 5 дней

Предлагаем ориентировочное меню на 5 дней для диеты фруктовой. На завтрак стоит подготовить 2 банана (спелых) в... 

Мифы о здоровом питании

Первый миф состоит в полезности раздельного питания и в его якобы содействии похудению. Все не так: природой человек... 

Как меньше есть?

Многие из людей предпочитают просто огромные порции еды и при этом еще и ведут крайне малоподвижную жизнь. Постоянное... 

Правильное питание: жиры

Жиры не всегда столь вредны, как это общепринято. В определенных пропорциях жиры жизненно необходимы человеку,... 

Диета, отодвигающая старость

То, что мы едим сегодня, напрямую влияет на наше самочувствие. Изменив меню, можно добиться многого. 1. В рационе... 

Чтобы забыть о лишнем жире…

Для похудения вовсе не обязательно дневное меню приводить к одной воде, ведь имеется много продуктов, помогающих... 

Правильное питание: белки

Общеизвестно, что все пищевые продукты, в зависимости от содержания в них питательных веществ (жиров, белков, углеводов),... 

Диеты: кому они противопоказаны

Немногие знают, но диеты показаны далеко не всем. Некоторым людям для того, чтобы не навредить своему здоровью... 

Чай для похудения: да или нет

Несмотря на заверения производителей чая для похудения о том, что чай их производства быстро и навсегда избавит... 

Кожа и антиоксиданты

Слова Гиппократа о том, что пища обязана быть лекарством, а лекарство — пищей – сегодня актуальны как никогда.... 

Принципы, которые помогут вам сбросить лишний вес

Как обычно, в преддверии пляжного сезона многие девушки начинают марафон по снижению веса и часто вопрос один:... 

Что нельзя есть, если хочешь похудеть?

Есть продукты, которые ни в коем случае нельзя есть, если вы хотите похудеть. Ниже мы приведем вам перечень таких... 

Французская диета помогает скинуть до 6 кг в месяц

Для многих жителей стран запада существует насущная проблема, как легко похудеть. Тенденция к поголовному похуданию... 

5 причин лишнего веса, о которых вы могли не догадываться

Есть причины лишнего веса, такие, как постоянное переедание, несбалансированная пища или же отсутствие физической... 

Боремся с аппетитом: 10 полезных советов

Для многих девушек, которые навсегда мечтают распрощаться с лишними килограммами главной задачей и проблемой... 

Продукты, в которых содержится меньше 50 калорий

Тех, кто решил соблюдать определенную диету, очень страшит регулярный подсчет калорий. Калькулятор постоянно...