Диеты и питание

Солнечная морковная радость

Цвет морковки объясняется высоким содержанием каротина – провитамина А. Он в сочетании с жиром и превращается... 

Как перестать есть на ночь

Сегодня мы дадим вам несколько простых советов, которые позволят вам навсегда избавиться от соблазна наедаться... 

Боремся с изжогой в домашних условиях

При изжоге народная медицина рекомендует делать вот такие действия: пейте натощак или в течение дня до еды сок... 

Противоболевая диета, в чем ее секрет и перспективы?

Впервые речь о противоболевой диете зашла примерно 2 десятка лет назад. Возникла она на основе того, что были обнародованы... 

Новая диета от Института Старения США

Ожирение — бич во всех развитых странах. Многие научно-исследовательские институты самых разных государств... 

В чем философия лунной диеты?

Лунная диета в последний год собрала огромное число поклонников. Интересно почему? Итак, основу философии этой... 

Лучшие продукты для завтрака

Англичане на завтрак готовят овсянку плюс яичницу, норвежцы отдают предпочтение картофелю со шкварками, а турки... 

Верный рацион для женщин, почему он важен?

Бессонница и постоянная усталость, неважная кожа, сухие и ломкие волосы, взгляд без блеска, лишний вес – проблемы,... 

Нектары: тестируем напитки

Гомер нектаром назвал напиток, которым боги удаляли жажду на Олимпе. Сегодня нектары, как и обычные соки доступны... 

Целебные грибы, в чем их сила?

И кефирный, и чайный гриб, а также морской рис – это полезные организмы, которые «умеют» по-настоящему заботится... 

Каркаде: свойства, плюсы и маленькие хитрости

В арабских государствах испокон веков каркаде панацеей от всех недугов. Особо ценили его фараоны Египта. Кислоты,... 

Плоды манго способны убивать раковые клетки

Ученые из США утверждают, что манго необходимо поместить в разряд «супер-еды». Даже несмотря на относительно... 

Диеты для быстрого снижения веса

Существует огромное количество способов избавления от лишних килограммов. При этом наилучшие диеты для быстрого... 

Фруктовая диета на 5 дней

Предлагаем ориентировочное меню на 5 дней для диеты фруктовой. На завтрак стоит подготовить 2 банана (спелых) в... 

Мифы о здоровом питании

Первый миф состоит в полезности раздельного питания и в его якобы содействии похудению. Все не так: природой человек... 

Как меньше есть?

Многие из людей предпочитают просто огромные порции еды и при этом еще и ведут крайне малоподвижную жизнь. Постоянное... 

Правильное питание: жиры

Жиры не всегда столь вредны, как это общепринято. В определенных пропорциях жиры жизненно необходимы человеку,... 

Диета, отодвигающая старость

То, что мы едим сегодня, напрямую влияет на наше самочувствие. Изменив меню, можно добиться многого. 1. В рационе...