5 секретов сбалансированного питания в пост
02-
Мар-
2016 Диеты и питание
0 комментариев
Главное в постном рационе – его сбалансированность: около 30% калорийности должно приходиться на белки, 30% — на жиры, 40% — на углеводы. Также важно употреблять достаточно витаминов и минералов, чистой воды (1,5-2 литра в день) и вести активный образ жизни. Тогда долгий пост не станет для организма большим испытанием, и самочувствие будет на высоте!
1 2
Метки: Herbalife, диета, питание
Также в разделе:
Что есть зимой: 4 полезных сезонных продукта
28-
Дек-
2023
Как помочь своему желудку “переварить” новогоднюю ночь?
27-
Дек-
2023
Новое на сайте
Copyright © 2010-2024
Создание сайта - СОКОЛ
Создание сайта - СОКОЛ
Пока нет комментариев к записи “5 секретов сбалансированного питания в пост”