Источник здоровья в оливках

Особое внимание уже в древние времена уделялось уникальным целебным и питательным свойствам оливок.

Неоднократно проводимые исследования диетологов и медиков доказывают, что натуральные плоды оливкового дерева и вкусны и полезны для здоровья. Вечно зеленое прославленное дерево олива может рождать оливки черные, маслины зеленые, об этом известно всем поклонникам экзотического изыска.

Для слуха более привычным остается название: оливки зеленые и маслины черные, но независимо от цвета плоды являются ценным источником здоровья и молодости. Греческие оливки corrado и других компаний производителей несколько уступают по своим показателям оливковому маслу, характеризуемому сконцентрированным составом полезных для человека соединений. Употребление его в пищу рекомендовано в первую очередь сердечникам, так как содержащиеся в достаточном количестве мононенасыщенные жиры славятся отсутствием холестерина. Благодаря этому оливковое масло способствует снижению уровня плохого холестерина.

Незаменимой для организма считают линолиевую кислоту известную как омега 6 и имеющуюся в достаточном количестве в оливковом масле. Поэтому все виды оливковой продукции рекомендованы всем, кто страдает сахарным диабетом или сердечнососудистыми недугами. В пищу их употребляют по-разному, готовят салат с сухариками и оливками или закуски, заправляя оливковым маслом, съедают несколько плодов утром натощак или выпивают чайную ложку масла. Содержащиеся в дарах оливы антиоксиданты полезными становятся, парализуя вредные для здоровья свободные радикалы, одновременно обезвреживая их.

Уникальным свойством оливкового масла считается обновление с его помощью клеток, что становится профилактической мерой против процесса старения организма. Употребляя его в пищу удается поддерживать свое здоровье на необходимом уровне, сохранять эластичность кожного покрова и молодость. Разрушительные явления организма предотвращаются антиоксидантами оливкового масла, клетки обновляются, старение органов и тканей замедляется.