Зеленый чай

Ни для кого не секрет, что зеленый чай намного полезнее черного, и люди, ведущие здоровый образ жизни, стараются выбирать именно его. Зеленый чай богат витаминами и микроэлементами, а также цинком, фтором, марганцем, йодом и медью. Зеленый чай это природный антиоксидант, помогающий бороться против рака, т.к. в нем содержится витамин С и катехин.

Поддерживать эластичность и укреплять стенки сосудов помогает витамин Р. Для профилактики атеросклероза, сосудов головного мозга и заболеваний сердца зеленый чай незаменим. Так же он способен снижать артериальное давление. Этот чай полезен при дисбактериозе, пищевых отравлениях и гриппе.

Для нормальной работы эндокринной системы помогает йод, содержащийся в чае, именно поэтому он рекомендован больным с увеличенной щитовидной железой. Содержащийся в зеленом чае фтор укрепляет десны и зубы и рекомендован для профилактики кариеса. Зеленый чай имеет сильное противовирусное, противомикробное и противовоспалительное действие и способен защищать организм от вредного излучения компьютера

Зеленый чай имеет свойство понижать кровяное давление, нормализовать работу сердечной мышцы, а также усиливать ее работоспособность. Этот чай придает энергии и бодрости, особенно если принимать его регулярно по утрам, и он содержит большое количество кофеина.

Экстракт зеленого чая нашел свое применение в косметике. Экстракт зеленого чая входит в состав многих скрабов, кремов, масок, тоником, а также мыла и шампуней.

Зеленый чай применяют как средство для похудения, так как он способен усиливать процессы обмена и ускорять выведение жира из организма. Сбросить лишние килограммы вам помогут 2-3 чашки этого чая в день. Ежедневное употребление чая повышает тонус и улучшает общее состояние организма. Ко всем своим плюсам он еще и выводит соли тяжелых металлов из организма.