Массаж «Шиацу» для кожи лица

Массаж Шиацу – это японский ежедневный массаж лица, который повышает упругость кожи, улучшает циркуля­цию крови, помогает мышцам расслабиться и снимает усталость после тяжелого ра­бочего дня. Массировать кожу лица необходимо после ее очищения, утром и вечером.

Упражнения японского массажа для кожи лица:

  1. найдите са­мую болезненную точку в об­ласти висков. Массируйте кон­чиками пальцев эти точки кру­говыми движениями ото лба к вискам. Выполняйте упражне­ние 3 раза;
  2. надавливай­те кончиками пальцев на внут­ренний угол глаз три секунды. Выполняйте упражнение 3 раза. Возвращает блеск глазам;
  3. надавливай­те кончиками среднего и указа­тельного пальцев обеих рук на надбровные дуги. Проведите пальцами от центра лба к вис­кам и обратно к центру;
  4. водите ла­донью по шее от середины в одну сторону, затем в другую;
  5. запрокиньте голову. Кончиками указа­тельного и среднего пальцев надавливайте на уголки губ. Массируйте также кожу под нижней губой. Устраняет склад­ки вокруг рта;
  6. после выполнения упражне­ний круговыми движениями указательного и среднего паль­цев равномерно распределите по лицу крем, — и ваша кожа посвежеет.

Курс массажа Шиацу рассчи­тан на 7-10 дней.


Метки: , , ,

Пока нет комментариев к записи “Массаж «Шиацу» для кожи лица”

Прокомментировать

Также в разделе:

Новое на сайте