Утренняя зарядка для женщин
16-
Авг-
2010 Фитнес
0 комментариев
Можно заменить утреннюю зарядку бегом. Рекомендовано после зарядки принимать легкий контрастный душ. Утренние комплексы упражнений надо всегда менять, дополнять новые упражнения или менять их местами в процессе выполнения.
Также комплексы утренней зарядки хорошо проводить и после сидячего рабочего дня для снятия напряжения в теле и для профилактики нервного стресса.
1 2
Метки: здоровье, красота, фитнес
Также в разделе:
Бег с удовольствием: секреты правильного занятия
05-
Янв-
2024
Новое на сайте
Copyright © 2010-2024
Создание сайта - СОКОЛ
Создание сайта - СОКОЛ
Пока нет комментариев к записи “Утренняя зарядка для женщин”